新年早々、パソコン入院中の我が家😭
ソフトウェアをアップデートしたら、おかしくなってしまいました〰😱
今までブログを書くときは、ほとんどいつもパソコンを使っていたので、まいった〰😕💦
プロの方にお願いして直していただいているところ。
だから、今このブログはスマホとタブレットで書いています。
慣れていないことをするのって、大変・・・
でも、新しいことに挑戦するきっかけになったと思えばいいんです！
ところで、今年の目標はもう決めましたか？
まだ決めていない、迷っている、決めたけどまだ始めていない・・・
もし、そういう場合には、今回ご紹介する方法で考えてみてはいかがですか？
この方法、子供から大人まで使えますよ。
＜１．目標の決め方＞
（１）夢・理想・なりたい自分の姿や暮らし方をイメージする
●新しいこと・始めたいこと
●やってみたいこと・挑戦したいこと
●できるようになりたいこと
●もう少しでできそうなこと
●得意だから、さらに力を伸ばしたいこと
●やったけれど、まだできていないこと
・・・など
（２）そう思う理由・目的を考える
●どうして
●何のために
（３）実際にできることを目標にする
●具体的に
●いつ・何回くらい
●どこで
●どのように
＜２．小学生でよくある例＞
（１）夢・理想
●縄跳びで20跳びができるようになりたい
（20跳びではなく、正しくは二重跳びです）
●漢字テストで100点をとりたい
（２）理由・目的
●できるようになったらかっこいいから
●ほめられたいから
●～賞（賞状など）をもらうため
（３）目標
●学校で昼休みに二重跳びの練習をして、縄跳びカードに記録する。休みの日は、家の庭でおうちの人に見てもらう。
●毎日、漢字を〇文字〇回ずつノートに練習する。土日は、漢字カードゲームや漢字学習アプリで力試しをする。
・・・と、こんな感じ。
＜３．私の場合は＞
（１）夢・理想
●ワーク・ライフ・インテグレーション
●今やっている仕事とSSADとして周りの人を応援・手助け
●ブログ100＋
●自宅の整理＆掃除チャレンジ100
（２）理由・目的
●健康で楽しく暮らすため
●周りの人に喜んでもらいたいから
●自分が知っていること、できること、想いを伝えるため
●去年決めた目標がまだ達成できていないから
（３）目標
●仕事７：私事３（去年と同じくらい）
●週１～２程度、相談・計画・実行サポート
●１年間でブログ100記事＋できれは他にもやる
●整理＆掃除は６～７月までに100個実践する
（去年は「１年間で整理＆掃除360」を目標にしたけれど、実際にできたのは260だったから、残り100を前半で終わらせたい！）※それ以降のことは未定
＜４．スケジュールを立てて実行する＞
ここまで決まったら、いつ何をするのか、カレンダーやスケジュール帳などに書き込んで、実行していきます。
「やった、できた」というときは、丸をつけたりシールを貼ったりして、頑張りや成長が目に見えるようにすると、目標に向かって努力し続けることができますよ💮
さあ、夢に向かってスタートしましょう！！😉💓✨
